TALLER ONLINE
Ayuno Intermitente
¿Alguna vez has pensado en hacer Ayuno Intermitente pero tienes dudas sobre cómo hacerlo de manera segura?
Únete a nuestros talleres online sobre Ayuno Intermitente y te enseñaremos todo lo que necesitas saber para hacerlo de manera segura y efectiva. Te brindaremos los consejos y herramientas necesarias para que puedas empezar a disfrutar de todos los beneficios de esta práctica nutricional.
PRÓXIMA FECHA: COMPLETO
TURNO: Mañana
MODALIDAD: Online
PRECIO: 35,00€
Iníciate en la práctica del Ayuno Intermitente de forma segura
En nuestros talleres podrás resolver tus dudas y conocer los errores más comunes que se cometen a la hora de hacer Ayuno Intermitente.
¿Por qué hacer Ayuno Intermitente?
El Ayuno Intermitente es una pauta de alimentación que, no solo te ayudará a perder peso y mejorar la salud metabólica, sino que también puede ayudarte a reducir el riesgo de enfermedades crónicas, mejorar el rendimiento físico y cognitivo; y además, recientes estudios científicos, lo relacionan con un aumento de la longevidad saludable.
Guía de Ayuno Intermitente para principiantes
Descarga Gratis nuestra Guía y conoce los principios básicos del Ayuno Intermitente para empezar de forma segura.
Guía de Ayuno Intermitente para principiantes
Descarga Gratis nuestra Guía y conoce los principios básicos del Ayuno Intermitente para empezar de forma segura.
Últimos Artículos
Ver Todos
Minerales: Tipos, funciones y fuentes de obtención.
Tal y como comentamos en el anterior post, los nutrientes que ingerimos a través de los alimentos se pueden dividir en dos grupos: Los macronutrientes, de los que ya hemos hablado y entre los que encontramos las proteínas, las grasas y los hidratos de carbono. Estos se encargan de aportar [...]
El magnesio: ¿Qué debes saber?
Hoy os vengo a hablar sobre el magnesio, del cual seguramente hayas oído hablar en numerosas ocasiones, pero no sabes cuál es su función, dónde podemos encontrarlo y cómo se aprovecha de la mejor manera posible. ¡Sigue leyendo! El magnesio es un nutriente esencial para que sea posible la [...]
Guía para disfrutar en un restaurante japonés sin sumar calorías
Seguro que eres de las numerosas personas que disfrutan comiendo o cenando en un restaurante japonés, pero siempre sueles pasarte de la raya con la cantidad de comida que ingieres. Por ello, hoy te traigo una recopilación de los platos japoneses que tienen menos calorías y que son más saludables, [...]