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La ecuación del balance calórico
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Las Fiestas del Carmen y el alcohol
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Endulzantes naturales saludables
Hay veces que a pesar de que sabemos que el azúcar en exceso no es bueno para nosotros, no queremos evitarla porque estamos acostumbrados al sabor dulce en bebidas y alimentos. Para muchas personas supone un cambio brusco el pasar a tomar el café o té sin azúcar. Quizá no quieras cambiar tu costumbre. Ya hablé en un post sobre los sustitutos sintéticos del azúcar. Hoy te voy a hablar sobre alternativas naturales nutritivas y sin efectos adversos
Elecciones generales: Menú antiestrés
Ante la inminente llegada del Día de las Elecciones generales, no cabe la menor duda, que no solo nuestros políticos estarán sometidos a una situación de estrés y nerviosismo, en este caso, y ante el panorama que se nos presenta, los votantes, quizá más que nunca, necesitaremos vivir los acontecimientos de la manera más sosegada posible, puesto que nuestro futuro está en el aire. Para ello te sugiero una alimentación “tranquilizadora”: