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Ante la inminente llegada del Día de las Elecciones generales, no cabe la menor duda, que no solo nuestros políticos estarán sometidos a una situación de estrés y nerviosismo, en este caso, y ante el panorama que se nos presenta, los votantes, quizá más que nunca, necesitaremos vivir los acontecimientos de la manera más sosegada posible, puesto que nuestro futuro está en el aire. Para ello te sugiero una alimentación “tranquilizadora”:
Hoy vamos a hablar de los sustitutos sintéticos del azúcar, en el Post anterior “azúcar hasta en la sopa” ya te recomendé suprimir el azúcar. Nunca podremos suprimir la que está oculta, pero si te dí información de los diferentes nombres que toma en las etiquetas de los alimentos.
Cuando un paciente decide establecer un cambio en el aspecto nutricional, debe sentirse en todo momento copartícipe y estar implicado al máximo nivel.
La alimentación es la ingestión de alimentos para conseguir energía y desarrollarse. Es una necesidad fisiológica fundamental para la supervivencia.
Estar gordo es un fenómeno social, es un subproducto de la civilización. En las sociedades primitivas , este problema prácticamente no existía. En esta primera etapa el ser humano ingería directamente, de una manera instintiva, los alimentos que la naturaleza ofrece, sin tener en cuenta otra consideración que no fuera la mera supervivencia.