Hay veces que a pesar de que sabemos que el azúcar en exceso no es bueno para nosotros, no queremos evitarla porque estamos acostumbrados al sabor dulce en bebidas y alimentos. Para muchas personas supone un cambio brusco el pasar a tomar el café o té sin azúcar. Quizá no quieras cambiar tu costumbre. Ya hablé en un post sobre los sustitutos sintéticos del azúcar. Hoy te voy a hablar sobre alternativas naturales nutritivas y sin efectos adversos